上海未来10天先暖后雨！最高温冲13℃，月底湿冷回归需备伞

上海未来10天的天气就像一首节奏舒缓的冬日小调，以晴暖开局，周末暖意拉满，随后短暂降温，月底又迎来小雨收尾，整体气温起伏温和，体感舒适但细节里藏着湿冷的伏笔，这份天气指南请收好。

️ 本周五到下周一（1.23-1.26）：晴暖升温，周末迎小高潮

- **迎小高潮

- 1月23日（周五）：晴到多云，气温0～9℃。清晨凉意明显，体感偏冷，建议出门时搭一件薄外套，午后阳光和煦，适合在楼下散步或开窗通风，驱散一周的疲惫。

- 1月24日（周六）：晴到多云，气温2～11℃。白天暖阳在线，气温稳步回升，非常适合安排家庭出游或商圈逛街，紫外线强度中等，记得做好防晒。

- 1月25日（周日）：多云到阴转小雨，气温6～12℃。白天依旧温暖，但傍晚起零星小雨上线，空气湿度增加，出行记得随身带伞，返程时注意路面湿滑。

- 1月26日（周一）：阴有时有小雨，气温8～13℃。本周最高温出现的一天，白天温暖宜人，但小雨持续，体感阴冷，建议穿着防风外套+毛衣的组合，方便随时增减衣物。

这几天的晴暖天气，是冷空气短暂撤退后的“福利期”，13℃的最高温让体感提前入春，非常适合市民走出家门，享受久违的暖阳。

☁️ 下周二到下周四（1.27-1.29）：晴冷回稳，气温小幅回落

- 1月27日（周二）：阴到多云转多云，气温5～8℃。雨停云散，但气温小幅回落，早晚凉意明显，通勤时穿一件防风外套就足够应对。

- 1月28日（周三）：多云，气温4～9℃。阳光再次回归，工作日的清晨依旧微凉，但午后暖意明显，适合在午休时到户外走走，缓解工作疲劳。

- 1月29日（周四）：多云，气温3～9℃。天气平稳，气温波动不大，适合晾晒衣物和被褥，继续保持“防风外套+薄毛衣”的保暖组合即可。

这段时间的天气平稳，没有极端天气干扰，是上海冬季里难得的“温和窗口”。

☔ 下周五到下周日（1.30-2.1）：小雨上线，湿冷收尾

- 1月30日（周五）：多云到阴转小雨，气温4～6℃。白天还是多云天气，但傍晚起小雨会悄然上线，空气湿度上升，体感瞬间变得阴冷，通勤记得随身带伞。

- 1月31日（周六）：阴到多云有短时小雨，气温3～6℃。小雨持续，体感阴冷，建议穿着防水外套+加绒裤的组合，避免被雨水打湿着凉。

- 2月1日（周日）：多云，气温3～8℃。雨停云散，但云层较厚，气温小幅回升，早晚凉意明显，出门时要注意保暖。

这场小雨是暖湿气流渗透的结果，虽然强度不大，但高湿度会让体感温度降低，容易引发感冒，务必提前做好防护。

一周生活实用指南

1. 周末出游：抓住1.24-1.25日的晴暖天气，户外游玩时建议穿着防风外套+薄毛衣的组合，方便根据气温随时增减。周日出门务必带伞，应对傍晚的零星小雨。

2. 通勤贴士：1.30-1.31日的雨天早高峰，建议选择防水防滑的鞋子，通勤包内备上干纸巾和便携雨伞，避免被雨水打湿着凉。

3. 居家防潮：1.25日和1.30-1.31日的小雨期间，空气湿度较高，建议关闭朝南门窗，开启空调除湿模式，防止衣物、墙面发霉。

4. 健康提醒：气温波动和高湿度容易引发呼吸道疾病，室内注意通风，多喝水、多吃富含维生素的水果，增强免疫力。

上海的冬日天气总是温和中带着小惊喜，晴暖与湿冷的交替虽然频繁，但只要提前做好准备，就能从容应对。建议大家持续关注上海市气象台的滚动预报，根据天气变化灵活调整安排，既能享受晴暖的惬意，也能从容应对小雨的湿冷。