你如何应对孩子的叛逆期
发布时间：2025-12-29 10:01 浏览量：2
应对孩子叛逆期的核心是“理解+引导”，避免对抗，关键做好以下4点：
1. 先处理情绪，再解决问题：孩子叛逆时易情绪化，家长先稳住自身情绪（如深呼吸、暂时离开冷静），避免说教或指责。等双方平静后，再用“你刚才好像很生气，能和妈妈/爸爸说说吗？”的句式倾听，让孩子感受到被尊重。
2. 减少控制，给“选择权”：叛逆期孩子渴望自主，避免事事命令（如“必须穿这件衣服”）。可提供2-3个合理选项（如“你想穿蓝色外套还是灰色卫衣？”），既满足其自主需求，又避免失控。
3. 明确规则，守住“底线”：允许孩子有自主空间，但需提前约定底线（如安全、健康、道德相关），且规则一旦制定，家长需坚定执行（如“晚上10点前必须回家，这是约定，晚归会影响第二天上学”），不随意妥协或加码。
4. 多“看见”优点，少否定：避免频繁关注孩子的“问题行为”（如顶嘴、拖延），每天找1-2个孩子的正向行为表扬（如“今天你主动整理了书桌，做得很好”），减少对立感，让孩子更
愿意配合。