2026的我，终于戒掉了拖延症

有这样一句话，说网上“优秀的人都戒掉了拖延症”，拖延症顾名思义就是“懒”，取了一个好听的名字。为“懒”找了一个借口。懒有原因的，因为有拖延症。所以这句话在这几年都被炒翻了。

放眼望去，所有优秀的人，没有哪一个是有是拖延症的，他们优秀就是因为戒掉了拖延症。但普通人哪一天戒掉了拖延症了，也有可能会变得优秀，

拖延症的人跟躺平不一样，躺平就什么都不管了，直接摆烂，拖延症的人他们都有自己的目标，知道自己想要什么。要该做什么，就是迟迟就没有行动。习惯了拖延，控制不住自己。一边拖延一边又自我鼓励，总是陷入那种想做又不想到，又想做又不想做的一个恶性循环里面，时间久了，做什么事还要看心情。心情不好又开始拖延。能力也就越来越差。最后就怪自己是一个是个拖延症患者！

这本书里面有一句话，“如果你对要做的那些事推进不下去，根本就不是这件事情本身的问题，而是事情背后的关系有没有牵绊住你。只有通过这件事情看背后的关系的时候。那拖延的问题就自然解决了”。

这句话说的不就是我，对号入座。

我早上9点钟上班，我想6.30早上起来锻炼身体，就是起不来，尽管肚子上那一层肉越来越大。只不过现在穿外套。别人看不出来。但是一旦把外套脱了，你要跟别人说怀孕了，人家还真的相信。所以想在脱外套之前把肚子的肉减下来。目标定好了，时间项目也就想好了，只等到第二天起床了。但是到了第二天，不是说晚上睡眠不好，就是说最近上班太累了。或者被窝太舒服了。为不想起床找各种各样的借口，或者说干脆等到天气暖和一点再减肥也不迟，反正穿着外套别人也看不到，再说的话，现在不减肥我又没失去什么，也没有到非减肥不可的状况，于是两三个月就过去了，一边想着明天减肥，一边想等到天气好了再说！

这段时间孩子也放假了，我更轻松了，就想早起做直播。趁孩子放假的时候，我利用这一个多月把自己的直播能力练起来，所以我早上不得不起来。有了这个念头以后说做就做，每天早上按时起床，从6点半播到8点，突然觉得起早的感觉没有那么难受，反而精神很爽！

那同样是早起，前者却让我迟迟没有行动，而后者拖延问题就这么快解决了！

前者之所以推进不下去，是事情本身背后的关系没有牵绊着我，运动了我身体身材会变好没错，但是这些只是锦上添花，不运动的话，对我的影响也不是特别大，最少现在没有。就算我胖，肚子大，但是我现在穿的多呀，别人也看不出来。至于以后，那是以后的事了。所以这些事情对我现在没有造成一点的影响。

但是后者就不一样了，我现在负债了，每个月的工资根本就支撑不了每个月的生活开销跟房贷，而且还随时面临着失业的风险，我现在要是不去做副业，那些债根本就没办法还清。我没有别的退路了，所以认定了这件事，就一定要干下去，我没得选择。也就是说这件事情背后的关系已经牵绊着住我，现在除了干直播没得选择，除非送外卖，早上也不可能，或者去做保洁，那人家也不要啊！早上就那么几个小时，想来想去，也只有去做直播。

都说干直播的中年女人，就两种，一种是才华横溢的，把战场转向了自媒体，还有一种是负债的。靠那点工资是还不了账了，我就是后面那一种。

所以说拖延那只是那件事情背后的关系没有牵绊住你，你戒不掉的拖延症那是因为你还不够痛，生活还没有给你千刀万剐。等到你哪一天，生活逼着你无路可走的时候，你的拖延症也就自然而然的解决了。

说优秀的人能戒掉拖延症，在戒掉拖延症之前，也经历过生活中的千刀万剐。不信你去问一下他们。假如不是生活所逼。谁不想放着安安稳稳的日子不过，去创业呢！